Coaching velem

Az életvezetési coaching során a partner életminőségének javításán, céljainak elérésén dolgozunk kölönböző életterületeket tekintve.

Azokkal az elakadásokkal foglalkozunk, amelyek hátráltatják a jövőbeni célok elérését.

A pszichológiával ellentétben nem mélyülünk el a múlt eseményeiben, csak annyira érintjük azt, amennyire szükséges ahhoz, hogy a jelenben a legnagyobb fejlődést érjük el.  Arra fókuszálunk, hogy a jelen állapotból hogyan tudjuk a legtöbbet kihozni, erőforrásainkat mozgósítani.

A folyamat során nem csak a gondolatok mellett, teret kapnak az érzések, a test jelzései is.  Talán tapasztaltad már, hogy nem tudtad megfogalmazni, hogy mit érzel, csak valami "furcsa rossz érzés" tört rád amire nem volt magyarázat. 

Foglalkozunk a berögzült viselkedési- gondolkodási mintákkal, melyek észrevétlenül irányítják, meghatározzák a mindennapi életünket.

A coaching nem tanácsadás, nem fogsz tőlem kész megoldásokat kapni, hiszen mindenre a válasz benned van. Abban segítek, hogy megtaláld a saját válaszaidat és ezek mentén elindulj és végigmenj azon az úton, ami elvezet téged a megoldásaidhoz, célodhoz, egy kiegyensúlyozottabb élethez.

A life coaching eszközei mellett több módszert is alkalmazok a folyamatban. A sémaközpontú megközelítés, logoterápia, tranzakcióanalízis, integrál pszichológia és a tudatos jelenlét eszközeinek alkalmazásával segítelek téged az utadon.

Fontos tudni, hogy a coaching nem helyettesíti a pszichológia, pszichiátriai és pszichoterápiás kezelést. A témád ismerete alapján döntjük el, hogy tudunk-e együtt dolgozni vagy más jellegű segítség megfelelőbb lenne-e számodra.